ginseng je biljka koja se koristi u razne zdravstvene svrhe.

ginseng je biljka koja raste u koreji, kini i sibiru. smatra se adaptogenom, što su prirodne tvari za koje se vjeruje da stimuliraju otpornost tijela na stresne faktore. panax ginseng sadrži mnogo aktivnih kemikalija. najvažniji se nazivaju ginsenozidi ili panaksozidi.

ginseng se uzima na usta za pamćenje i sposobnost razmišljanja, alzheimerovu bolest, depresiju i mnoga druga stanja, ali ne postoje dobri znanstveni dokazi koji bi poduprli mnoge od ovih upotreba.

koje su prednosti ekstrakt ginsenga？

moguće učinkovito za

vještine pamćenja i mišljenja (kognitivne funkcije). uzimanje panax ginsenga na usta može poboljšati razmišljanje, aritmetičke vještine i vrijeme reakcije kod zdravih ljudi srednje dobi, ali ne i kod mladih odraslih osoba. čini se da samo uzimanje panax ginsenga ne pomaže pamćenju, ali čini se da uzimanje s ekstraktom lista ginka poboljšava pamćenje kod zdravih ljudi između 38 i 66 godina.

erektilna disfunkcija (ed). čini se da uzimanje panax ginsenga na usta poboljšava seksualnu funkciju kod odraslih s ed.

gripa (influenca). čini se da uzimanje specifičnog ekstrakta panax ginsenga na usta smanjuje rizik od prehlade ili gripe. ali ne čini se da smanjuje simptome gripe ili duljinu bolesti.

umor kod osoba s multiplom sklerozom (ms). uzimanje panax ginsenga na usta svakodnevno tijekom 3 mjeseca smanjuje osjećaj umora i poboljšava kvalitetu života žena s multiplom sklerozom.

povećanje odgovora na seksualne podražaje u zdravih ljudi. čini se da uzimanje panax ginsenga samog ili s drugim sastojcima na usta poboljšava seksualno uzbuđenje i zadovoljstvo kod odraslih osoba u postmenopauzi. također se čini da poboljšava seksualnu želju kod žena koje prijavljuju seksualne probleme.

možda neučinkovito za

atletska izvedba. uzimanje panax ginsenga na usta do 8 tjedana ne poboljšava sportsku izvedbu.

postoji interes za korištenje panax ginsenga u brojne druge svrhe, ali nema dovoljno pouzdanih informacija da bi se moglo reći može li biti od pomoći.

kako odabrati ekstrakt ginsenga?

koji se dio biljke koristi?

na tržištu je moguće pronaći ekstrakte panax ginsenga ca meyer proizvedene iz nadzemnih ili podzemnih dijelova biljke. u ovoj fazi važno je podsjetiti da aktivni sastojci ginsenga pripadaju obitelji ginsenozida. ipak, svi ginsenozidi nemaju ista svojstva i dobrobiti. prednost treba odabrati ginsenozidima iz korijena i korijena jer se već stoljećima tradicionalno koriste u kineskoj medicini. osim toga, najviše su ih proučavali znanstvenici i dokazali su njihovu učinkovitost posljednjih godina. ako manji korijeni imaju koristi od većeg omjera aktivnih sastojaka, izbor ekstrakata panax ginsenga ca meyer ovisi prije svega o njegovoj uporabi i željenim dobrobitima.

bijeli ginseng ili crveni ginseng?

među ekstraktima korijena ginsenga pojavljuju se dvije glavne vrste: bijeli ginseng i crveni ginseng. razlikuju se po načinu proizvodnje. u svom prirodnom stanju, korijen ginsenga je bijele boje. zagrijavanjem korijen pocrveni. ovaj korak zagrijavanja utječe na nekoliko parametara, posebno na sastav aktivnih sastojaka i svojstva. drugim riječima, kao i dosad, izbor između bijelog i crvenog ginsenga ovisi o istraživanim aktivnim sastojcima i blagodatima.

koji je sadržaj aktivnih sastojaka?

sadržaj ginsenozida ključna je točka pri odabiru ekstrakta ginsenga. razlikuje se prema nekoliko parametara: vrsti, korištenom dijelu biljke, starosti biljke, procesu ekstrakcije, koracima obrade… za isti ekstrakt može se razlikovati i prema korištenoj analitičkoj metodi. doista, poznato je da doziranje uv spektrofotometrijom daje veće koncentracije od analize hplc-om. natural origins daje prednost drugoj metodi jer omogućuje mnogo finiju kvantitativnu i kvalitativnu analizu.

što su inspekcije kvalitete?

osim doziranja aktivnih sastojaka, potrebno je proučiti daljnja ispitivanja pri odabiru ekstrakta ginsenga. osobito je važno voditi računa o prisutnosti kontaminanata unutar proizvoda. sve serije prirodnog podrijetla ginsenga prolaze niz testova kako bi se osigurala njihova usklađenost sa standardima organskog uzgoja definiranim uredbom br. 834/2007 europske komisije.